Penyakit mata keratitis - Penyebab, Pencegahan

Penyakit mata banyak sekali jenisnya, salah satunya yaitu penyakit keratitis. Apa sebenarnya yang dimaksud penyakit keratitis...? Keratitis merupakan penyakit yang menyerang pada area kornea mata, penyakait keratitis umumnya memiliki tanda-tanda seperti terjadinya inflamasi pada sekitar kornea mata. Penyakit keratitis kebanyakan terjadi karena terlalu sering menggunakan lensa kontak pada mata.

Image by en.m.wikipedia.org

Penyakit Keratitis walaupun tidak mematikan, akan tetapai penyakit ini dapat menjadi sangat parah yang menyebabkan kebutaan pada.

PENYEBAB PENYAKIT MATA KERATITIS

• Cahaya terlalu terang

Penggunaan cahaya memang ada manfaatnya untuk menerangi ruangan yang gelap, tapi apabila terlalu sering melihat cahaya yang terlalu terang, misalnya saat me nge-las tanpa kaca mata khusus, bisa-bisa mata bisa terkena penyakit mata yang berbahaya seperti keratitis

• Iritasi mata

Iritasi biasanya disebabkan karena debu dan kotoran yang masuk ke mata. Jika ini tidak anda tangani, bisa jadi anda akan terkena penyakit Keratitis.

• Pemakaian Lensa kontak

Pada kasus keratitis, pemakaian lensa kontak pada mata yang menjadi salah satu penyebab utama  penyakit keratitis. Jadi kurangilah pemakaian lensa atau di hentikan.

• Infeksi

Penyebab infeksi berasal dari virus dan bakteri. Jika virus tersebut masuk ke dalam mata bisa memicu infeksi, dan apabila infeksi itu parah bisa menyebabkan penyakit keratitis.

PENTING

Apabila anda mengalami keluhan, seperti mata terus merah, terus berair, terasa perih pada mata, pandangan kabur, mata sensitif saat melihat cahaya, dan ada sensasi panas pada mata sebaiknya anda memeriksakan mata anda ke dokter ahli mata. Jangan anggap sepele gejala tersebut, sangat diperlukan penanganan cepat agar dapat mencegah penyakit keratitis. Selain itu.

PENCEGAHAN - PENGOBATAN

Berikut pencegahan, juga membantu mempercepat pengobatan terhadap penyakit keratitis secara alami. 

Kandungan-kandungan dalam makanan yang membantu pencegahan , dan pengobatan penyakit keratitis.

1. Lutein

Lelutin terkandung dalam putih telur. Mengkonsumsi telur secara teratur untuk pendamping nasi mampu menjaga kesehatan mata Selain Lutein, telur juga mengandung zeaxanthin, vitamin A dan D, serta zinc, kandungan tersebut jug baik untuk menjaga kesehatan mata.

2. Vitamin C

Vitamin C dikenal dalam menangkal radikal bebas, sehingga mampu menjaga mata dari paparan cahaya, sehingga dapat mencegah keratitis atau penyakit mata yang lain. Buah dan sayur seperti jeruk, bayam, dan juga jambu merupakan jenis buah dan sayur yang mengandung vitamin C.

3. Quercetin dan Glutathione

Quercetin dan glutathoine banyak terkandung pada bawang putih. Pada sebuah penelitian, ada kandungan bawang putih yang meliputi vitamin B1, selenium, serta vitamin C, kandungan tersebut yang mampu menagkal radikal bebas yang dapat melindungi mata dan dapat menutrisi sel-sel optik yang bermanfaat untuk kesehatan mata.

4. Lycopene

Kandungan Lycopene sangatlah baik untuk menjaga kesehatan mata. Lycopene banyak terkandung dalam tomat segar, di dalamya mengandung lycopene, vitamin C, dan vitamin A.

5. Flavonoid

Flavonoid dikenal sebagai sebagai anti-aging. Selain itu, flavonoid dapat memproteksi pembuluh darah pada bagian mata yang dapat menjadikan retina ataupun kornea menjadi sehat. dark chocolate merupakan bahan yang mengandung flafonoid. 

6. Karotenoid

Karotenoid iyalah kandungan yang terdapat dari makanan yang berwarna cerah seperti yang ada pada wortel. Kandungan Karotenoid sangat baik untuk menjaga kesehatan mata, dan memberi menutrisi pada mata. Cukupi asupan buah-buahan atau sayur yang mengandung karotenoid.

7. Vitamin B2

vitamin B2 ini dapat membantu pengaturan tingkat sensitivitas mata terhadap sinar atau cahaya. Sehingga membantu penyembuhan terhadap penyakit mata seperti keratitis. Biji bunga matahari/kuaci yang mengandung banyak vitamin B2, salain itu juga kaya akan zinc, bahkan selenium yang sangat baik untuk membantu kesehatan mata.

3. Omega 3

Omega-3 dikenal sangat baik untuk membantu daya ingat da kecerdasan otak, selain itu juga mampu menjaga kesehatan terhadap mata. ikan salmon termasuk jenis ikan yang paling banyak mengandung omega 3.